De dunne darm hoort voedsel efficiënt te verplaatsen richting de dikke darm.

Wanneer die doorgang vertraagd is (bijvoorbeeld door een verminderde darmbeweging of een lage maagzuurproductie), blijft voedsel te lang in de dunne darm.

• Dat is een ideale voedingsbodem voor bacteriën.
• Deze bacteriën gaan suikers en vezels fermenteren.
• Daardoor ontstaan gassen (zoals methaan en waterstof), wat klachten veroorzaakt als een opgeblazen gevoel, pijn en winderigheid.

Daarnaast belemmeren deze bacteriën de opname van voedingsstoffen, vooral van vitamines en mineralen zoals B12, ijzer, magnesium en zink.

De klachten kunnen sterk variëren, maar veel voorkomende symptomen zijn:

• 💨 Overmatige gasvorming
  
• 🤰 Een opgeblazen buikgevoel (soms zichtbaar)
  
• 🤕 Buikpijn, krampen of misselijkheid
  
• ⚖️ Gewichtsverlies zonder duidelijke reden
  
• 🔥 Brandend maagzuur of reflux
  
• 🚽 Afwisselend constipatie en diarree
  
• 😴 Vermoeidheid, weinig energie
  
• 🧀 Voedselgevoeligheid (bijv. gluten, lactose, fructose)
  

Omdat deze symptomen lijken op die van het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), wordt SIBO vaak over het hoofd gezien.

SIBO kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:

• 🔄 Vertraagde darmperistaltiek (de beweging van de darmen is te traag)
  
• 🧪 Tekort aan maagzuur of gal – hierdoor worden bacteriën minder goed afgebroken
  
• 🏥 Operaties aan het maag-darmkanaal
  
• 💊 Gebruik van maagzuurremmers – deze verminderen de natuurlijke afweer tegen bacteriën
  
• ⚖️ Hormonale of neurologische problemen die de darmbeweging beïnvloeden
  

Gebruik van maagzuurremmers is een opvallende risicofactor: deze medicijnen veranderen het darmmicrobioom en maken het gemakkelijker voor bacteriën om zich te verspreiden.